ALLENAMENTO AEROBICO: ESAGERARE FA MALE? 
ORMONI ANABOLIZZANTI NATURALI: come stimolare la produzione endogena naturale di ormoni anabolizzanti mediante l'alimentazione e l'allenamento...
ALLENAMENTO DEFINIZIONE: un fisico scolpito all’apparenza sembra più muscoloso di un fisico più grosso dove i muscoli non sono ben definiti. Per questo motivo, chi pratica palestra affianca alle sedute di allenamento per incrementare la massa muscolare, delle sedute di allenamento per la definizione muscolare...
LA CREATINA è un aminoacido prodotto principalmente dal fegato, ma anche dai reni e dal pancreas . Essa nel tessuto muscolare ha una funzione energetica, di volumizzazione cellulare e anticatabolica
