mercoledì, Dicembre 25, 2019
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Natura e benessere

Sezione dedicata alle proprietà, benefici, eventuali controndicazioni ed effetti collaterali degli alimenti, prodotti ed elementi presenti in natura.

guaranà

Guaranà: proprietà, dosi, effetti collaterali e controindicazioni

Guaranà, pianta i cui semi hanno proprietà stimolanti e toniche grazie al contenuto di caffeina; utilizzo come analgesico naturale e contro il mal di testa, per dimagrire, nello sport e nel bodybuilding; dosi, controindicazioni ed effetti collaterali
barbabietola rossa, rapa rossa

Barbabietola rossa: valori nutrizionali, proprietà e benefici

La barbabietola rossa è un ortaggio dalle proprietà nutrizionali molto interessanti ed è un’ottima fonte energetica tanto da essere da molti considerata "doping naturale"; degli studi hanno rivelato infatti che è in grado di aumentare...
magnesio

Magnesio alimenti, a cosa serve, fabbisogno e carenza

Magnesio: il fabbisogno e gli alimenti che lo contengono, utile per prevenire i crampi muscolari, sintomi da carenza ed eccesso; l'interazione tra calcio e magnesio
rosa canina

Rosa canina: proprietà

Rosa canina: utilizzata in erboristeria come rimedio naturale: proprietà benefiche per il sistema immunitario, dolori articolari e artrite reumatoide ecc. Controindicazioni ed effetti collaterali, gravidanza e bambini
noci

Noci: calorie, proprietà e colesterolo

Le noci sono frutti secchi dalle proprietà nutrizionali interessanti. Esse, grazie all’abbondante contenuto di grassi insaturi e dell’aminoacido arginina, si dimostrano un vero alleato per la salute del sistema cardiocircolatorio. Gli acidi grassi omega 3 e...
fucus benefici

Benefici del Fucus per la salute: perdita di peso, funzione tiroidea e altro

Ci sono molte soluzioni naturali per la gestione del peso che sono appena ora riscoperta da migliaia di persone, che vanno dalle erbe aromatiche ai frutti esotici e tutto ciò che si trova nel...
cachi

Cachi: proprietà, benefici e calorie

Cachi: descrizione botanica e varietà Il cachi (Diospyros kaki), detto anche caco o kaki, è una pianta appartenente alla famiglia delle Ebanaceae, originaria della Cina ed oggi diffusa in tutto il mondo. La sua altezza...
alimenti ricchi di ferro

Ferro negli alimenti, prevenire l'anemia

Alimenti che contengono il ferro (carne e verdure), importanza e fabbisogno; come favorire l'assorbimento di questo minerale; sintomi da carenza, dall'anemia alla stanchezza ed affaticamento, più predisposti i vegetariani e vegani
Piante antizanzara, citronella

Piante antizanzara: repellenti naturali molto efficaci

Molte piante, sia da giardino che da balcone, si rivelano dei rimedi naturali efficaci contro le zanzare, compresa la zanzara tigre, esse contengono delle sostanza repellenti naturali che allontanano gli insetti volanti
caffeina

Caffeina: cos'è, effetti, proprietà e contenuto negli alimenti

caffeina nel caffè, cioccolato, tè e altri alimenti; effetti, proprietà, benefici per la salute; caffeina sport e rischio doping; caffeina in gravidanza; dose giornaliera, controindicazioni, effetti collaterali e dipendenza da caffè