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Consigli per il benessere

Sezione dedicata al benessere con consigli per star bene col proprio corpo e la mente, rimedi naturali e prevenzione contro i disturbi più comuni.

alimenti anti allergie

Alimenti anti allergia

Gli alimenti che combattono l’allergia sono quelli che disintossicano e sostengono il buon funzionamento di intestino e sistema immunitario. Sono cibi ricchi di fibre, vitamine, minerali, antiossidanti e omega 3; da evitare quelli che contengono o liberano le istamine.
stanchezza fisica o mentale

Stanchezza fisica e mentale: cause e rimedi naturali

La stanchezza è una condizione che sopraggiunge quando il nostro organismo è in carenza di energia. La stanchezza può essere fisica, caratterizzata da un affaticamento a livello muscolare, oppure mentale, quando sopraggiunge sonnolenza e difficoltà...
ipertensione arteriosa rimedi

Ipertensione arteriosa: sintomi, rimedi e dieta

ipertensione arteriosa: fattori a rischio, riconoscere i sintomi, quali sono i rimedi e gli alimenti in grado di ridurre la pressione arteriosa.
herpes labiale: rimedi naturali

Herpes labiale, rimedi naturali e alimentazione

Herpes sulle labbra (Herpes Simplex): sintomi, durata, quando è contagioso e rimedi naturali. Quali alimenti evitare e quali favoriscono la guarigione
serotonina

Serotonina, l'ormone del buonumore

La serotonina è un neurotrasmettitore sintetizzato principalmente nell’apparato gastrointestinale e nel sistema nervoso ed è comunemente chiamata "ormone del buonumore" poiché è principalmente coinvolta nella regolazione dell’umore, ma anche del sonno (la serotonina è...
afta in bocca

Afta in bocca: cause, sintomi e rimedi naturali

Afta e stomatite aftosa, dolorose ulcere che colpiscono soprattutto i bambini all'interno della bocca, guancia, labbra, lingua e gengive. Vitamina B12 e acido folico (vitamina B9) per la cura dell'afta e altri rimedi naturali
mal di testa, rimedi naturali

Mal di testa o cefalea, rimedi naturali

Il mal di testa primario si può essere definito in base ai sintomi come: emicrania, cefalea tensiva e cefalea a grappolo; questo disturbo è molto comune anche durante il periodo delle mestruazioni. Per combatterlo esistono rimedi farmacologici e rimedi naturali…
gola infiammata gonfia

Uvulite: ugola infiammata, gonfia e allungata

Uvulite, o uvulitis, è l’infiammazione dell’ugola che si presenta ingrossata, allungata e gonfia. L’ugola appare come un corpo estraneo che tocca la lingua. Cause e rimedi per l’ugola infiammata

Orticaria: cos'è, come si manifesta, sintomi, rimedi e dieta

Come si manifesta l'orticaria Una delle malattie cutanee che desta maggior preoccupazione per la sua improvvisa comparsa è l'orticaria. Si stima che circa il 20% delle persone ne siano colpite almeno una volta nella vita...
diabete

Diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2, sintomi, diagnosi e dieta

Diabete mellito di tipo 1, di tipo 2 e diabete in gravidanza: sintomi cause, fattori a rischio e complicanze, alimenti consigliati e alimenti vietati; attività fisica e diabete